今週は、水曜日と木曜日、昼間の時間帯に便意があり、会社で漏らすことはありませんでしたが、トイレに何度か通い、難儀しました。
水曜日に調子が悪かったときは、「昨日の夜、ビール飲んだからかな?」と思いましたが、木曜日も調子が悪く、「なるほど。」と。普段、朝食には茹でささみおにぎりを食べていましたが、さすがにおにぎりに飽きてしまい、この2日間、コンビニのサンドイッチなどマヨネーズたっぷりの惣菜パンを食べていたのです。
「コンビニ惣菜パンが本当に悪影響を及ぼしたのか?」確認するために、今日の朝ご飯を茹でささみおにぎりに戻しましたが、結果はやはり「問題なし」。
経験上、「コンビニ惣菜パン」だけが原因でなく、その日の体調や昼食や夕食の量などもいろいろ関係していると思いますが、主原因はやはり「コンビニ惣菜パン」に間違いない気がします。
そりゃ、あれだけマヨネーズ使ってて、その上マーガリンなども使っていればお腹の調子を悪くするのも不思議でない。
ということで、来週明けからの朝食は、おにぎりで試してみようと思います。
その前にこの連休、排便障害を気にせずに、食べたいものをしっかり食べてストレス発散したいと思います。
今晩は早速、妻特性の唐揚げを食べたいだけ食べ、ハイボールも飲み・・・、現在トイレ通い中です。